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破解迷思!喝RO逆滲透純水會缺乏礦物質
我們都知道,水佔身體總重量的70%。在人體的血液中,90%以上都是水,水對生命的維持具有其他物質所不可取代的地位。因此,在日常生活中,我們每天都要飲用適量的水來滿足生理的需求,並維持生理機能。
市面上的水各式各樣、玲瑯滿目,你知道要喝什麼水對身體最有幫助嗎?
你一定有聽說過「純水不含礦物質,長期飲用會造成骨質疏鬆。」、「嬰兒喝用純水泡的牛奶會造成生長遲緩、致力發展不足」等。其實這些傳言可能是商人為了搶攻市場,故意製造出的假知識,這些觀念其實都是錯誤的。
我們用逆滲透系統來過濾水,目的就是要去除有害的雜質。事實上,我們攝取礦物質的主要來源是食物,飲水只佔少數,只要飲食均衡,飲用純水並不會產生礦物質不足的問題。只要我們每天補充足夠的水分,並配合適量的運動,也能保持健康的身體。
